La migraña es una enfermedad neurológica que puede afectar de forma importante a la calidad de vida de quienes la padecen. Durante una crisis, el dolor suele ser intenso y puede ir acompañado de síntomas como sensibilidad a la luz, al ruido, náuseas o dificultad para realizar actividades cotidianas. … [Leer más...]
¿Cómo se quita el dolor de migraña?
¿Quién puede prescribir el ejercicio terapéutico?
El ejercicio es una de las herramientas más eficaces para mejorar la salud y recuperar la funcionalidad. Sin embargo, no todo el ejercicio tiene la misma finalidad ni puede aplicarse de la misma manera. Cuando existe una lesión, dolor o una patología, el movimiento deja de ser únicamente una forma … [Leer más...]
¿Cuáles son las tendinopatías más comunes?
El dolor en los tendones es una de las causas más habituales de consulta en fisioterapia. Tanto deportistas como personas sedentarias pueden desarrollar este tipo de lesiones, que suelen aparecer cuando la capacidad del tendón para soportar una determinada carga se ve superada durante un tiempo … [Leer más...]
¿Qué patologías mejoran con ejercicio terapéutico?
Durante muchos años, el reposo fue una de las recomendaciones más habituales ante el dolor o una lesión. Sin embargo, la evidencia científica actual ha demostrado que, en muchos casos, el movimiento adecuado y dosificado puede ser una de las herramientas más eficaces para mejorar la salud y acelerar … [Leer más...]
¿Qué es lo que te provoca la migraña?
La migraña es mucho más que un simple dolor de cabeza. Se trata de un trastorno neurológico que afecta a millones de personas en todo el mundo y que puede llegar a interferir de forma importante en la vida diaria. Quienes la padecen saben que no siempre aparece sin motivo aparente. En muchos casos, … [Leer más...]
¿Dónde duele cuando hay cefalea tensional?
El dolor de cabeza es uno de los motivos de consulta más habituales en salud, pero no todos los dolores de cabeza son iguales. Entre ellos, la cefalea tensional es la más frecuente y también una de las más infravaloradas, ya que muchas personas conviven con ella durante años sin identificar … [Leer más...]
Cuáles son las diferencias entre ejercicio terapéutico y entrenamiento convencional
Cada vez más personas escuchan hablar del ejercicio terapéutico y del entrenamiento convencional como si fueran conceptos similares. Ambos utilizan el movimiento como herramienta principal, pero sus objetivos, la forma de planificar los ejercicios y los profesionales que los supervisan son muy … [Leer más...]
Tipos de cefalea: cómo saber cuál tienes
El dolor de cabeza es una de las molestias más frecuentes en la población. De hecho, la mayoría de las personas experimentará algún episodio de cefalea a lo largo de su vida. Sin embargo, aunque solemos utilizar el término "dolor de cabeza" de forma general, existen diferentes tipos de cefalea y … [Leer más...]
¿Qué diferencia hay entre pilates clásico y pilates terapéutico?
El pilates se ha convertido en una de las actividades más populares para mejorar la condición física, la postura y el bienestar general. Sin embargo, no todas las modalidades de pilates son iguales. Aunque muchas personas utilizan los términos "pilates clásico" y "pilates terapéutico" como si fueran … [Leer más...]
Qué es el ejercicio terapéutico y para qué sirve
Cada vez más personas buscan mejorar su salud a través del movimiento. Sin embargo, no todo el ejercicio tiene el mismo objetivo ni está diseñado de la misma manera. En los últimos años han surgido multitud de centros de entrenamiento, pilates o fitness que promueven la actividad física como … [Leer más...]